SPécialités

La kinésithérapie du sport consiste en la prévention, l’évaluation et le traitement des
blessures liées à la pratique sportive (entorses, tendinopathies, déchirures musculaires, fractures…) jusqu’à une récupération optimale. Ainsi qu’à l’accompagnement du sportif dans la reprise de son activité en toute sécurité tout en optimisant sa performance.
Elle s’adresse à tous, quel que soit votre niveau d’activité (amateur ou professionnel) et quel que soit votre âge (enfant, adolescent, adulte, senior).
Notre approche est personnalisée. Elle vous rend acteur de votre progression afin de vous accompagner durablement vers vos objectifs.

Cette technique de rééducation permet de traiter ou de prévenir les blessures liées à la pratique de la course à pied grâce à un bilan de course personnalisé. 
Un programme de reprise de course adapté vous sera proposé en complément des séances quel que soit votre niveau (novice, coureur occasionnel, régulier).
Nous sommes formés à l’accompagnement des femmes enceintes pratiquant la course à pied et à la reprise de la course à pied en post partum.
Plus d’infos sur www.lacliniqueducoureur.com

C’est une méthode de traitement centrée sur la participation active du patient grâce à des exercices simples, ciblés et reproductibles à la maison. Elle peut être utilisée pour
l’évaluation, le traitement, l’éducation et l’accession à l’autonomie des patients souffrant de douleurs au niveau du rachis cervical, dorsal, lombaire et des membres.
Plus d’infos sur www.mckenzieinstitute.org

La rééducation périnéale consiste en la prise en charge thérapeutique des muscles du
périnée, c’est-à-dire l’ensemble des muscles situés entre le pubis et le coccyx (prise de
conscience, renforcement, assouplissements).
Elle s’adresse à qui et pour quoi?
À toutes les femmes quel que soit leur âge. Pour incontinence urinaire d’effort, vessie
hyperactive, prolapsus…
En accompagnement pendant la grossesse et du post partum.
Chez l’enfant, pour incontinence urinaire et anale. Apprentissage de la propreté.
Chez l’homme, pour la rééducation en pré et en post prostatectomie.
La rééducation anorectale. Pour incontinence anale, constipation, dyssynergie…
Les douleurs pelvi-périnéales. Névralgie pudendale, dyspareunies…
https://www.association-ainp.com/page/3219765-accueil

Un bilan personnalisé sera effectué lors de la première séance afin d’évaluer vos
compétences abdomino-périnéales. Nous utilisons ensuite différentes techniques de
rééducation:
– Manuelle (prise de conscience et renforcement des muscles du plancher pelvien par contractions volontaires)
– Avec sonde ( biofeedback, électrostimulation musculaire douce)
– Activation des muscles du plancher pelvien lors d’exercices globaux et fonctionnels
(gainage, squat, activités de la vie courante…)

La haute autorité de santé (HAS) recommande 150 min d’activité physique modérée à
soutenue et 2 séances de renforcement musculaire par semaine pendant la grossesse. Un accompagnement personnalisé peut être nécessaire pendant cette période afin d’entretenir votre forme et de favoriser la santé de votre bébé.
Après l’accouchement, nous réalisons une rééducation abdominale adaptée et un suivi de reprise progressive de l’activité physique afin que vous puissiez retrouver vos capacités d’avant grossesse ou même d’aller plus loin si vous le désirez.
https://www.chuv.ch/fileadmin/sites/dfme/documents/53805_23_DFME_Infographie_activite_
physique_grossesse_grossesse_WEB.pdf

Le Pilates est une gymnastique douce, globale du corps inventée par Joseph Pilates au début du XXeme siècle. Cette méthode consiste en une faible répétition et une grande variabilité des exercices qui sont toujours associés à la respiration. Elle permet un travail en profondeur des muscles posturaux, un allongement des muscles périphériques et une détente globale du corps et de l’esprit.

Cette méthode est particulièrement adaptée en complément de la rééducation périnéale chez la femme et chez l’homme, en pré et en post partum, en complément de la rééducation du rachis, pour la préparation physique et la prévention des blessures chez les danseurs.
Des cours collectifs et individuels sont proposés au sein du cabinet.
https://www.merrithew.com

La rééducation des troubles liés au cancer du sein vise à récupérer la mobilité du bras et de l’épaule, prévenir ou traiter un lymphoedème, diminuer les tensions au niveau du sein, de la cicatrice et du membre supérieur, vous accompagner dans la reprise de vos activités.